2011年03月16日

開店情報 3.16 23時現在 +アルファ

お店が開いていたとしても、ガソリンのことや放射線のこともあるし、
行っても物がなかったら、、、、、ともいろいろ思ってしまうのですが、
書いておきます。


ツイッター、他、からの情報です。

【福島全体】
  コメリでは浜通りの店舗をはじめ、一部お休みをしていますが、
  本社のある新潟をはじめ全国から300人のスタッフが応援に入って、営業しています


  いちいからのお知らせ。17日営業予定。
  店内営業「蓬莱店」「川俣店」「庭坂店」「信夫ヶ丘店」「須賀川東店」
  店頭営業「パワーデポ食品館」「飯坂店」営業時間は午前10時から12時。
  商品は限られておりますが、よろしくお願いします。


  コンビニエンスストアのセブンイレブンにおにぎりや弁当を製造している
  郡山市の工場の者です。
  本日より一部製造再開しました。
  おにぎりのみで一店舗当たり20から30個程です。
  浜通りは道路の寸断などの為全ての店舗に納めることができない状況です。


  大番グループからお知らせ17日からは、
  大番 こけしの里店(115号線沿い 荒井)お昼のみ営業11:00~なくなり次第終了。
  白樺、お昼のみ営業11:00~なくなり次第終了。
  18日以降は大番御山本店、竹林亭、保原店も開店予定です。
     ※それいゆが地理にうといため、ここに記しました。実際の店舗がわからず、ごめんなさい。


【郡山市】
  郡山市富田町いいづかストアーでは、明日17日(木)午前10時から
  野菜・果物・生鮮食品を市場直通で販売します。
  また揚げたてのフライ・ミックスカツ等も用意します。数に限りはあります。
  場所は富田小学校の信号から南、49号線に出る手前500mくらいです。


  郡山市うすい百貨店明日の予定 
  ※3/16(水)16:00現在午前11:00~午後5:00営業※
  閉店時間が早まる場合があります。
  地下一階の食品1階での衣類、寝具等、9階書店 
  災害の中ではありますが新入生を応援したいと思い、10階では、高校制服の予約を承ります。


  上杉郡山店から牛丼販売のお知らせ!
  数量に限りはございますが、明日も牛丼弁当を500円にて販売させて頂きます。
  場所:上杉郡山入口時間:3/17 11:30より御一人様4個まで。
  交通状況等の理由により販売時間の変更及び中止等の場合は御理解、御了承下さい。


  【牛角朝日店・安積店からの情報】
  17日本日も17時からアツアツのお食事を提供します!
  お肉盛り合わせ1人前(300円)。炊きたてご飯も100円で提供。


【福島市】
  福島市泉 炭火焼肉つつみでは17日焼肉弁当を500円で300個販売します。
  みなさまのご来店をお待ちしております。


  きのこの国です福島バイオセンターと言います。
  明日17日木曜日午前9時30分より先着200名様にマイタケを差し上げます。
  東日本大震災で被害を受けているための支援です。
  ペットボトルの空やポリタンクをお持ちになれば水も支援させて頂きます。
  22日の火曜日まで支援。福島市笹谷字前田下17-1.


  西松屋チェーン松山店の者です。粉ミルクを売っているお店を探されていた方へ。
  明日17日は10:00~15:00まで営業いたします。
  商品は在庫限りで粉ミルクはそれほど豊富に在庫はありません。
  数量制限もかけての販売となりますが,お店にある分については販売いたします。
  福島県福島市松山町78−4  024-535-0788


  イオン福島店(福島サティ)が17日も朝10:00から営業予定です。
  入荷状況によって有る品物無い品物があります。
  営業するのは1F食品コーナーとフードコートの一部だそうです。
  

【須賀川市】
  明日の朝9時から、ウルトラマン通りの須賀川ガスで600台限定で
  ガソリン販売するらしいです。1人20㍑まで。
  須賀川のメガステージの、道路挟んだ所です

  須賀川のグリーンモールの先にあるJOMOで明日2000円分だけいれられるみたいです。


【伊達市】
  伊達市の国道4号線沿いにある「はま寿司・福島伊達店」が、
  本日(16日)から営業を再開しております。午後8:30まで営業しているとのことです。
  明日(17日)も午前11:00~午後8:30までの営業予定とのことです。


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【粉ミルクが使えないとときの代替手段】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376551.html

【放射能をあびてしまったときに、できること】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376554.html

【避難所で暖をとれないとき】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376559.html

【災害時のメタルケア】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376561.html

【母乳育児中のママへ】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376644.html  


Posted by それいゆ at 23:29Comments(0)震災関連

2011年03月16日

母乳育児中のママへ

こんな大災害になって、乳飲み子を抱えていると、
ママの不安も、並大抵のものではないはずです。

母乳で育てているから、粉ミルクの心配がない、というわけではないと思うのです。
母乳には、いろいろな説があるから・・・


母乳育児を支えるボランティア団体が、
相談窓口を開設したようです。



【災害時の母と子の育児支援】

急な災害で母乳育児をしていたのに出なくなってしまったなど、
災害時の母乳の悩みをサポートする相談窓口
http://www.llljapan.org/binfo/hisai_support.html#2004hisai_support

災害時の電話相談ご紹介窓口
   台風、地震による被災者の方専用
 ※こちらは、メールで要件を伝えてから、電話相談ができるようです。

上のURLから、入れます。


また、こちらの団体では、災害にであったお母さんたちが
安心して母乳育児を続けられるために、
呼びかけ文を作成し提供しています。
PDF形式で、内容を改変しない限り、転載・転送は自由とのことです。


こちらにも、転載いたします。

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地震や水害にあった母乳育児中のお母さんへ


母乳育児中のお母さんは母乳育児を続けましょう
このような状況で母乳育児を続けることはとても重要です。
母乳育児は赤ちゃんの命を救います。
母乳育児は完全無欠の栄養を赤ちゃんに与えます。
さらに、母乳の中の感染防御因子が、非常事態で流行する可能性のある
下痢や呼吸器感染から赤ちゃんを守ります。
一方、安全な水や、お湯を沸かす燃料のない場所での人工乳の使用は、
栄養不良、疾病、乳児死亡のリスクを高めます。
母乳育児を続けることで、お母さんも子どもも慰められ、心の支えが得られます。

ストレスで母乳が干上がることはありません!
極度のストレスや恐怖で一時的に母乳の出が悪くなることはあっても、
それは一過性のものです。
母乳育児をすると、お母さんも子どもも落ち着き、
実際に緊張が和らぐようなホルモンがつくられるという医学的根拠が証明されつつあります。
一時的に出が悪くなっても、赤ちゃんが欲しがるたびに欲しがるだけあげていると
また母乳は出てくるようになります。

栄養状態のよくないお母さんの母乳にも、完全な栄養が含まれています!
母乳の栄養はいつでも完全です。
お母さんが深刻な栄養失調にかかったときのみ、母乳の量が減ります。
とはいえ、災害時は授乳中のお母さんが十分な栄養をとれるよう、
人工乳の配給よりも、お母さんのための食べ物や飲み物を
優先的に確保するようにしましょう。
お母さん自身が少しでも体を休めてリラックスし、
きちんと食べて十分な水分を取るように気をつければ、母乳の出をよくすることができます。

下痢の赤ちゃんでも母乳は続けられます!
母乳の中には免疫が含まれています。
母乳で育てられていて、極度に下痢をしている赤ちゃんで、
脱水症状がある場合は、医療を受ける必要があります。
その場合も、母乳育児はやめたり減らしたりするべきではありません。
非常事態では水が汚染されることが多く、
哺乳びんやおしゃぶりも汚染されていることが多いので、注意が必要です。
母乳だけで育っている赤ちゃんにおしゃぶりは必要ありません。

一度は母乳育児をあきらめた人も、必ず再開できます!
母乳復帰の方法を用いれば、お母さんが母乳育児を再開することは可能です。
母乳復帰をすれば、非常事態において、
生命を救う栄養と免疫面での恩恵が得られます。
これまで混合で、人工乳をたくさん飲ませていたお母さんも、
授乳の回数を増やし、赤ちゃんに何度も吸ってもらうようにすれば、
母乳の量を増やすことができます。

母乳が足りないのではないかと思ったら、便や尿を確認しましょう
月満ちて生まれた健康な赤ちゃんは、生後3,4日ころから1日に6-8回の尿をします。
(紙おむつなら5-6枚)。生後6-8週間くらいまでは、1日に3-5回の便がでます。
欲しがるだけ欲しがるたびに乳房を含ませましょう。
新生児は1日8ー12回飲むのが平均ですが、もっと飲む赤ちゃんもいます。
赤ちゃんが欲しがるたびに授乳できていて、
赤ちゃんの肌の色つやがよく手足をよく動かしていて、
いつものように便や尿が出ていれば大丈夫です。



2004年10月31日作成: 災害時の母と子の育児支援 共同特別委員会
NPO法人日本ラクテーション・コンサルタント協会 (JALC)
ラ・レーチェ・リーグ(LLL)日本
母乳育児支援ネットワーク(BSNJapan)
なお、NPO法人日本ラクテーション・コンサルタント協会とラ・レーチェ・リーグ日本では、被災された方のために無料で母乳育児相談に乗っています。
問い合わせ(援助者向き):info@jalc-net.jp(NPO法人日本ラクテーション・コンサルタント協会)
問い合わせ(被災されたお母さん専用):hisai_support@llljapan.org(ラ・レーチェ・リーグ日本)
参考資料: WABA:「グローバル化」時代の母乳育児 2003年
BFHIニュース、ユニセフ 1999年9月/10月
WHO/ユニセフ「乳幼児の栄養に関する世界的な戦略」2003年(2004年訳)
ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル「月満ちて生まれた健康な母乳育ちの赤ちゃんが、
母乳がたりているかどうかを見分ける方法」(2003年改訳)

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【粉ミルクが使えないとときの代替手段】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376551.html

【放射能をあびてしまったときに、できること】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376554.html

【避難所で暖をとれないとき】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376559.html

【災害時のメタルケア】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376561.html  


Posted by それいゆ at 22:56Comments(0)震災関連

2011年03月16日

開店情報 3.16 pm

ツイッターから

郡山市
  「かわちや」柴宮店、安積町店は頑張って毎日営業してます
  福島県郡山市安積町荒井柴宮山55-68

  郡山市富田町いいづかストアーでは明日17日(木)午前10時から
  野菜・果物・生鮮食品を市場直通で販売します。
  また揚げたてのフライ・ミックスカツ等も用意します。
  数に限りはあります。
  場所は富田小学校の信号から南、49号線に出る手前500mくらいです。

須賀川市
  アックス須賀川店:福島県須賀川市西川字坂ノ下113 (ベニマル須賀川西店近く)
  お客様がお求めの物→ラップ(節水用、当店では取扱なし)、
  コシヒカリ玄米(在庫あり)、
  給水用タンク・土のう袋・ブルーシート・ガソリン携行缶は完売しております。
  野菜出荷用ポリ袋(在庫あり)、米袋(在庫あり)、
  レンタン(在庫あり)、乾電池(在庫あり)



【粉ミルクが使えないとときの代替手段】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376551.html

【放射能をあびてしまったときに、できること】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376554.html

【避難所で暖をとれないとき】
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【災害時のメタルケア】
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Posted by それいゆ at 16:54Comments(0)震災関連

2011年03月16日

開店情報です。

ツイッターから


リオンドール開店情報です。
   朝10時より夕方5時まで営業している店舗 (中通り地区)
   川俣店、 郡山東店、 本宮店、 保原店、矢祭店、塙店、 棚倉店、
   須賀川南店、 石川店、 須賀川インター店、 淺川店、玉川店


【休業店舗】リオン・ドール県内営業店舗・休業店舗のご案内。
   休業店舗→ 鎌田店、 須賀川東店、 船引店、 鏡石店、矢吹店の5店舗。


【粉ミルクが使えないとときの代替手段】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376551.html

【放射能をあびてしまったときに、できること】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376554.html

【避難所で暖をとれないとき】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376559.html

【災害時のメタルケア】
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2011年03月16日

災害時のメンタルケア

こんな状況で、ほんとに混乱することが多いかもしれません。
お子さんや、家族のお世話をされている方などは、
とくに、自分のケアをしているヒマも気力もないかもしれない。

ママの不安が、そのまま子どもに行くものなんですよね。
だからこそ、しっかりママは気を強くもって、いきたいです。

だからこそ、自分自身のケア、してあげてください。





【災害時のメンタルケア】

◆1.今こそ自分自身のメンタルケアを。

今はまだ地震直後であり、だれでもアドレナリンが噴出している時です。
こういう時は何かをしたくてたまらなくなりますが、まずはその自分自身の感覚に意識を向けてみましょう。
細々意識してみることをトラッキングといいます。
自分自身に対するサポートを最初にしてください。

私たちが落ち着いているか、不安エネルギーをまき散らしているかによって、
様々なことが違ってきます。


◆2. テレビの視聴には気をつけてください。
*特にお子様、感受性の強い老若男女の方々。

身体がだるくなったり、ボーッとしたり、涙が出てきたり、妙な罪悪感が湧いてきたり
、不安状態にある自分に気づいたら、
即刻テレビを消すか、必要なニュース速報のみが流れてくる全く違う番組にしてください。

テレビで繰り返し繰り返し流される悲惨な映像は、非常に強い吸引力を持ちます
(とかく最近のメディアは人々の不安をあおるのが特徴です)。

人によっては催眠にかけられたようにテレビの前から動けなくなる人もいるでしょう。
こうした映像に何度も何度も自分をさらすことは、何の役にも立ちません。


***私たちが生きていく為に必要な情報が得られれば、それだけでいいのです!***


トラウマの渦の引っ張り込む力はとてもとても強力です。

サンフランシスコ大地震の時は、繰り返されるメディア報道が人々にもたらすネガティブな
インパクトは甚大だったといいます。


◆3. 今一番に必要なのは、身の安全を確保することです。
避難場所、食べ物、人々が安全かどうかをチェックすることが優先です。


◆4. そして非常時に最も大切なのは、人とのコミュニケーションです。
人を求めるのは、とてもとても自然なことです。


その時の自分の思いを言葉にして、所属するコミュニティでシェアしたり、
身近な人に伝えてみてください。

もちろん、手段はメールでも構いません。
「メールに書きながら落ち着いてきました。大丈夫です」とおっしゃる方、多いです。

ーーーー以上、共感した方は、おともだちに共有してくださいませ。


きくちゆみ

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【粉ミルクが使えないとときの代替手段】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376551.html

【放射能をあびてしまったときに、できること】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376554.html

【避難所で暖をとれないとき】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376559.html  


Posted by それいゆ at 01:33Comments(1)震災関連

2011年03月16日

避難所などで暖がとれないとき

きくちゆみさんのツイッターから


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暖が取れないときにカラダを温める一番簡単なのは、
手を暖かくなるまでこすって、腎臓に当てます。
リンパマッサージもいいです。
体の前側は上から下へ、後側は下から上へ手の平で撫でます
。腎臓の手当は二人でハグしてやると、もっと効果的です。
足裏もマッサージしてください。

追記:腎臓の位置とは、背中の腰のあたり、一番下の肋骨をたどった背中側のあたりです。
ですから、ふたりで抱き合いながらすると効果的、ということになります。


【粉ミルクが使えないとときの代替手段】
http://ateliersoleil.365blog.jp/e376551.html

【放射能をあびてしまったときに、できること】
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Posted by それいゆ at 01:25Comments(0)震災関連